452 0040
Aia 25, Kuressaare
Artikkel
Teie aju võib teiega trikitada
Sõltuvuse ja tagasilangusega seotud aspekt, millest peaksite aru saama, on see, et uimasteid või alkoholi tarvitades aju trikitab teiega, panned teid tegema teie endi huvidele täiesti vastupidiseid otsuseid. Otsmiku keskosas asub ajupiirkond, mida nimetatakse ventraalseks...
Loe edasi
Lihtne viis kontrollida, kas oled sõltlane.
Kas ma olen sõltlane?
Mõned inimesed arutlevad endamisi, kas neil on sõltuvus või mitte. Seda saab testida järgmiselt: kui te suudate pikemaks ajaks teatud aine kasutamisest või sõltuvuskäitumisest seda taga igatsemata loobuda, siis te ei ole...
Loe edasi
Elustiilihaigused - levinud, kuid välditavad
änasesse pühapäeva üks mõtteamps raamatust "Inimkeha: kasutusjuhend asukale."
"Üheks kaasaja aina levinumaks muutuvate haiguste kategooriaks, mis peaaegu meid kõiki palju enam ohustab, on elustiilihaigused, nagu prof. Daniel Liebermann...
Loe edasi
Isegi 10 minutit kerget trenni on suure positiivse mõjuga
Varajane dementsus ja kognitiivsete võimete langus on maailmas tegemas võidukäiku. Dementsus tabab aina nooremaid inimesi ning röövib mälu ja identideeditunnetust üha rohkematel eakatel. See ei ole miski, millega keegi meist sooviks silmitsi seista...
Loe edasi
Sinu aju ja alkohol ei ole sõbrad
Paljud teavad, et üks käre pidu, mille muutis eriti lõbusaks natukene liiga suures koguses ära joodud promilliga märjukest, päädib hommikul paraja peavaluga. Ja seda sõna otseses mõttes. Seda lõivu järgmisel päeval makstes ei taha...
Loe edasi
Rohenäpud ja poris mängivad lapsed on kõikse õnnelikumad?
Uuringust selgub, et üks imeline baketeri-tegelane nimega Mycobacterium vaccae, mida inimesed looduses ja aias toimetades söövad (aeg-ajalt rändab ikka mõni enda kasvatatud porgand degusteerimiseks hamba alla) või sisse hingavad, aktiveerib ajus neuroneid, mis...
Loe edasi
Juba 20 minutit looduses viibimist alandab stressihormoonide taset
Kui võtta päevast vähemalt kakskümmend minutit, et veeta see aeg looduses, alandab see oluliselt inimese stressihormooni taset. Saarlastena oleme seda teadmist arvestades nagu või sees, sest ükskõik, kuhu poole suuna võtad - igal pool on...
Loe edasi
Une tähtsus mälule - The Harvard Gazette
Ajakirjas Journal of Neuroscience avaldatud leiud võivad aidata selgitada, kuidas meie kujunevad meie mälestused ja mismoodi me õpime. Samuti võivad need avastused lõpuks aidata kaasa abivahendite väljatöötamisele inimestele, kes põevad...
Loe edasi
Oluline teema - antidepressandid, nende kasutamine, toime ning D-vitamiini roll tõhusamaks raviks
Kuressaare Haigla kliiniline psühholoog Lia Hanso sõnul ei pruugi inimene tihtipeale teha vahet rahustil, uinutil ning antidepressandil, mis on tegelikult täiesti eraldiseisvad ravimid. Näiteks uinuteid ja rahusteid saab kasutada vaid lühikese perioodi vältel, sest...
Loe edasi