Hea uni on kõigi unistus. Hea uni on määrava tähtsusega meie päevasele enesetundele, töövõimele ja meeleolule. Enamik inimesi on kogenud elu jooksul une lühiajalist häirumist, näiteks seoses stressiga. Lühiajaline unetus on kõige sagedasem uneprobleem igas vanuses inimestel. Unehäired võivad aga kesta ka pikemat aega, häirides nii päevast toimetulekut kui üldist tervist. Une häiritust ei pruugi unehäire all kannataja ise tajuda. Une- ja ärkveloleku aeg on pärilik ja individuaalne. Loengul antakse ülevaade uneaja normidest, unehäiretest ja nende ravist kasutades kunsti väljendusrikkust.
- Loengud
- Navitrolla - Las kunst ravib
- Prof. Andres Metspalu - Geenivaramust personaalse meditsiinini
- dr Mari Järvelaid - Kanepist ja kanepi mõjust inimese organismile
- dr Hele Everaus - loeng Mida me teame vähist ja selle ravist
- Eero Vasara loeng
- Selma Leesi mälestused
- dr Goar Kuldsaar - Inimese papilloomviirus
- Egle Beek - Metsateraapia
- Karina Talk - Kõhu sirglihase diastaas
- Edward Laane - Koroonaviiruse õppetunnid Saaremaal MTÜ Teisipäevaklubi
- Dr. Erve Sõõru - Unisusest unetuseni ja vastupidi
- Tervisematk